Kampfsportarten sind sehr vielseitig. Deshalb sind sie besonders gut geeignet, die körperlichen Fähigkeiten Schnellkraft, Ausdauer, Gelenkigkeit, Reaktionsvermögen, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn zu verbessern und auszubilden.

A und O bei einem effektiven Training ist die Bewegungslehre. Sie ist das wichtigste Element jeder Kampfsportart. Dabei geht es darum, sich bei einer Angriffs- oder Abwehrhaltung möglichst ökonomisch von einer ungünstigen in eine günstige Position zu bewegen. Geübt werden sollten die unterschiedlichen Bewegungsformen mit oder ohne Partner. Werden verschiedene Bewegungstechniken sicher beherrscht, kann eine erfolgreiche Selbstverteidigung stattfinden!

Das üben von Wurftechniken, Block- und Lösetechniken sowie unterschiedlicher Hebeltechniken gehört zu jedem Training. Auch die Fallschule kommt beim Training nicht zu kurz.

Ein unverbindliches Probetraining ist jeder Zeit möglich.

Egal, ob Sie sich über einzelne Aikidotechniken oder die Grundsätze der Bewegungslehre informieren möchten  wir haben eine Menge Tipps und Anregungen rund um die faszinierende Welt des Aikido für Sie!

Aikido ist keine Kampfkunst ,die  mit Kraft ausgeübt wird. Das kann ich aus eigener Erfahrung sagen. Daher auch für Frauen sehr gut geeignet, aber auch für Grobmotorriker (wie mich).

Es ist nur eine Frage der Zeit und der Trainingsintension bis alles etwas runder und fließender aussieht. Wie bei allem Übung macht den Meister ;-)

Der Einstieg in das laufende Training ist jeder Zeit und ohne Voranmeldung möglich. Man kann einfach zum Training kommen und sich selbst ein Bild vom Aikido machen. Das Probetraining ist selbstverständlich kostenlos.

Der Einstieg ist keine Frage des Alters. Von 6 bis 99 Jahre ist jeder willkommen egal ob Frau oder Mann, dick oder dünn. Bei uns darf auch gelacht werden.